你的寶貝刷牙時牙膏是否使用過量呢？
每天使用含氟牙膏確實可以預防蛀牙的可能，但如果是幼兒，使用過量的氟化物有可能導致長出的恆齒，出現白斑或咖啡色的斑痕，這就是所謂的氟斑牙，美國最近就有研究發現，有4成兒童出現這個情況。
氟斑牙是因為牙齒在發育的時候，接觸過量的氟化物，導致牙齒的琺瑯質成形過程受到攔阻，特別是3個月到8週的寶貝，氟斑牙的幾路會特別高。輕微的狀況還不容易發現，牙齒會有牌色的條紋或斑點，嚴重的話，就會留下永久性的棕色條紋，隨時間慢慢變深，琺瑯質也會比較粗糙，甚至難以清洗。
要擠多少牙膏才好呢？
根據國際衛生單位建議，孩子應在第一顆牙齒萌出時（6~12個月）開始刷牙，2歲前避免使用含氟牙膏，3歲前在牙刷上塗抹米粒大小的牙膏，3-6歲期間使用豌豆大小的牙膏。
3到6歲是學習刷牙的黃金期，雖然這時候學會了刷牙，還是建議父母要協助孩子再刷一次，除了刷牙之外，也要使用牙線。如果發現寶貝有蛀牙或其他口腔問題，可以就醫，並在醫生的指示下使用含氟漱口水。
較大的孩子已可以獨立找顧自己，但還是要注意是否有定時刷牙，也要協助孩子在較困難清潔的牙齒部位，協助清潔，同樣也要使用牙線。
孩子跟成人都建議每半年檢查一次牙齒，可以預防牙齒相關的問題和預防與治療。
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