『你知道寶寶睡午覺有什麼好處嗎?』
其實很多媽媽對孩子的午睡很頭痛，但你們知道孩子在睡覺的時候，體內的生長激素才會加速分泌，如果睡眠品質不好，就會影響孩子成長。
長時間不睡午覺和堅持睡午覺的孩子，體質上會有什麼不一樣呢?
1.免疫力
2.記憶力
3.精神狀況
4.心臟問題
5.身高成長
然而父母的『逼迫式』午覺，很容易得到反效果
1.逼迫式午睡，會影響孩子大腦適應度
2.逼迫式午睡，會影響孩子情緒的發育
如果您家的寶寶不愛睡午覺，可以嘗試以下方式
1.中午陪著孩子一起睡，誘導他們
2.營造一個安靜舒適的環境
文章來至於網路-育兒日記